По мнению британских исследователей, психическое и неврологическое расстройство, которое неврологи именуют депрессия, необходимо очень тщательно и планомерно лечить. Это вовсе не безобидная «возрастная» болезнь, которая неизбежно сопутствует категории населения 65+. В действительности это весьма плачевное физическое и эмоциональное самочувствие, что постепенно приводит к патологическому состоянию сердечно-сосудистой системы. В течение определенного периода, во время которого человека охватывает фрустрация и депривация, здоровье у него становится все хуже, иммунитет ослабевает. Неуклонно развиваясь таким образом, постепенно депрессия провоцирует даже ишемический инсульт, но ее планомерное лечение устраняет кровоизлияние в мозг, апоплексический удар, разрыв аневризмы, нивелирует вероятность подобного финала и ликвидирует обостренную симптоматику.
Британские ученые: депрессия способна вызвать инсульт
Университетские исследователи (Великобритания, Лондон) недавно опубликовали данные, которые получены в ходе изучения того, как лечение депрессии способствует устранению рисков, что непосредственно связаны с хроническими патологиями сердца и сосудов головного мозга.
- Исследования проводились с респондентами, чей возраст составил от 40 до 65 лет. Всего в наблюдениях приняли участие 60 000 жителей и жительниц Англии. Что их всех объединяло? У всех была диагностирована депрессия. Почему именно их привлекли к наблюдениям? Ни у кого из них не наблюдалась деменция, болезнь Альцгеймера и серьезные сердечно-сосудистые патологии.
- Психотерапия проводилась со всеми участниками эксперимента. Усилия медиков были направлены на лечение депрессии. После прохождения терапевтического курса за респондентами велось наблюдение в течение 3 лет, в ходе которых производилась тщательная фиксация всех изменений, что происходили с их здоровьем и самочувствием.
- В рамках эксперимента ученые выяснили, что у половины испытуемых (30 000 человек) в результате эффективного лечения признаки депрессии заметно сократились. Из этих 50% только 2% (1 210) участников пережили сердечно-сосудистые приступы.
- Итак, был четко зафиксирован тот факт, что улучшение психологического и эмоционального самочувствия респондентов совпадало со снижением рисков обострений сердечно-сосудистых патологий на 12%. Если уточнить, то сократилась вероятность смертности по какой-либо причине на 60%. Кроме этого, возможность того, что произойдет инсульт или ТИА (транзиторная ишемическая атака) снизилась на 45%, а то, что настигнет ишемическая болезнь сердца — на 19%.
- Таким образом эксперты отметили, что для депрессивных пациентов, которые прошли терапевтический курс, риски для сердца и сосудов заметно сократились (в разы!), а те, кто не лечился от депрессии, наоборот — еще в большей степени стали подвергаться опасности сердечно-сосудистых обострений.
Селин Эл Бау, одна из участниц эксперимента, подчеркнула в интервью изданию European Heart Journal, что люди с особыми потребностями, которые не достигли порога в 60 лет, могут значительно помочь своему физическому самочувствию тем, что улучшат показатели своего психологического и эмоционального состояния. При этом риски инсульта и инфаркта сокращаются на 15-20%, добавила она.
Причины депрессии: принцип бумеранга?
Согласно отчету североамериканских ученых из CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний в США), тревожность, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и депрессия часто развиваются уже после приступов сердечных и сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, ТИА, ишемический, субарахноидальный, кардиоэмболический и геморрагический инсульт.
- Как всем хорошо известно, понять принципиальный механизм возникновения депрессии практически невозможно. Эмоциональную и психологическую подавленность способны инициировать социальные, экономические, политические и биологические факторы.
- Так, по мнению психолога Марка Полака (Mark Polak) из CDC, традиционные симптомы депрессии включают следующие особенности поведения: ощущение беспомощности, чувство вины, признание собственной несостоятельности, неспособность самостоятельно принимать решения, плохая память, беспричинная утомляемость, трудности при попытке сконцентрироваться, периодические рези и дискомфорт в желудке, пищевые расстройства (анорексия, булимия), бессонница или сонливость, капризность, раздражительность, частые смены настроения и главное — постоянная опечаленность, регулярная обеспокоенность и отказ от тех занятий, которые раньше приносили человеку неподдельную радость и удовольствие.
Человек может быть склонным к депрессивному состоянию по ряду причин, считает психиатр. Большое значение имеют наследственный, фамильный анамнез, социальные и экономические проблемы, обильный стресс, который проходит канвой сквозь череду жизненных событий. Проблемы со здоровьем и дефицит наличных средств — вечные спутники депрессии, добавил Полак.
Оптимистичный результат многолетнего исследования — что же поможет справиться с депрессией?
На все 100-500% поможет избавиться от депрессии хобби, которому Вы отдавали предпочтение всю свою жизнь. К такому выводы пришли британские психологи после скрупулезного изучения почти 900 кейсов.
Разумеется, тут же оговариваются медики, этот метод больше относится к тяжелым, умеренным кейсам психологической патологии, однако он многократно подтвердил свою эффективность в том стремлении, чтобы депрессия не превратилась в тяжелую болезнь.
А в долгосрочной перспективе это прекрасный профилактический способ, который не раз зарекомендовал себя, как в достаточной степени действенная терапия.
- Исследования стартовали в далеком 2004 году и велись 12 лет. Так, среди 15% респондентов была зафиксирована депрессия. Среди них у 72% было постоянное увлечение. У тех, кто имел хобби, признаки депрессии проявлялись на 30% слабее, чем у тех, у кого хобби не было. Ученые также подсчитали, что у граждан, которые серьезно чем-то увлекались, вероятность подвергнуться депрессивному состоянию была ниже на 32%, чем у тех, кто хобби не имел.
- В результате статистика эксперимента зафиксировала такой результат — людей, которые исцелились от депрессии благодаря своему хобби, оказалось почти на 280% больше, чем тех, кому увлечение никак не помогло.
- На основании этих цифр исследователи пришли к выводу о крайней важности личностных тенденций в профилактике и терапии депрессивных состояний. Поэтому всем, кто испытывает приступы печали, депривации и депрессии, ученые настоятельно рекомендуют обзавестись каким-либо увлечением. Настоящее, искреннее хобби представляет собой не просто способ приятного времяпрепровождения, но и метод лечения психологических и так называемых «душевных» заболеваний.
Добавим, что приватный дом престарелых «United Center», который предоставляет пожилым украинкам и украинцем квалифицированный уход за больными с психологическими проблемами, всегда оказывает поддержку и содействие в сфере личных увлечений и проведения познавательного досуга.