Инсульт, будь то геморрагический, субарахноидальный, ишемический или кардиоэмболический приступ, представляет собой одно из самых опасных обострений сердечно-сосудистой патологии. Во всем мире по количеству летальных исходов это вторая причина смертности. На первом месте печального рейтинга, согласно общепланетарной статистике ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), ишемическая болезнь сердца. Симптомы инсульта вызваны тем, что происходит тяжелое, часто необратимое нарушение кровообращения непосредственно в сосудах головного мозга. Это может быть разрыв аневризмы, тромбоз, кровоизлияние в мозг или так называемый апоплексический удар. В печальном итоге начинается некроз мозговых тканей, а различные органические системы испытывают тяжелейшие дисфункции. В нашей стране, население которой находится в состоянии социального и экономического кризиса, что лишь усугубляет уже более, чем 1.5 года, война в Украине, ежегодная смертность от инсульта насчитывает тысячи человек, а десятки тысяч жителей многострадального государства остаются инвалидами. Не вызывает сомнений тот факт, что инсульт сокращает человеческую жизнь, но физкультура и антистресс — продлевают! Да, именно ЛФК, лечебный массаж, физиотерапия и гимнастика вместе с оздоровительным стилем повседневности являются той эффективной профилактикой, которую недорого предоставляет частный дом престарелых «Единый Центр» (Киев, Одесса, Кривой Рог и Черкассы). Предупреждение приступа, после которого в лучшем случае можно остаться инвалидом, имеет большое значение для тех граждан, что непосредственно находятся в группе риска. Чаще всего это люди с особыми потребностями, что достигли почтенных лет, но есть и другие категории население, что также подвергаются опасности.
Кто находится в группе риска? Кому угрожает инсульт?
Разумеется, обстоятельства могут сложиться таким образом (особенно в наши тревожные дни), что пострадать от инсульта может любой украинец или украинка. Но некоторые группы особо рискуют — им необходимо озаботиться своим здоровьем, а старикам лучше всего поселиться в гериатрический пансионат, где доступен уход за пожилыми после инсульта, который предупреждает и защищает от повторной травмы. Профилактику рецидива в данной ситуации лучше всего доверить профессиональным и квалифицированным медикам (невролог, мануальный терапевт, реабилитолог, массажист). Реабилитация очень важна, но кто же рискует больше остальных?
- Граждане и гражданки в возрастной категории 65+. Возраст по-прежнему остается очень веским поводом. Действительно, часто причина инсульта — это большое количество прожитых лет. Однако это не повод сдаваться. За здоровье нужно бороться каждый день, в чем оказывает ощутимую поддержку своим постояльцам частный дом престарелых «Единый Центр».
- Люди, которые страдают хроническими заболеваниями сердечно–сосудистого аппарата и эндокринной системы — это периодические ТИА (транзиторная ишемическая атака), мерцательная аритмия, артериальная гипертензия (гипертония) и гипотензия (гипотония), сахарный диабет.
- Пациенты с наследственной тенденцией к патологиям сердца и сосудов. Для того чтобы исключить потенциальную опасность сосудистого приступа, этим людям необходима детальная диагностика самочувствия, регулярный осмотр и меры предупреждения травмы. Данные услуги доступны в рамках такого сервиса, как амбулатория и дневной стационар, когда у каждого пациента своя индивидуальная программа физиотерапии, гимнастики, лечебной физкультуры и разнообразных массажей. Очень важна планомерная и своевременная лекарственная терапия: за точным приемом лекарств по назначению лечащего врача в пансионате следит опытный невролог и дежурная медсестра.
Основные тезисы профилактики инсульта
- Контролируйте показатели АД (артериальное давление). И повышенное (особенно!), и слишком пониженное АД часто вызывают инсульт. Рекомендуется регулярно измерять давление и проходить медикаментозную терапию, если наблюдаются постоянные колебания АД.
- Для тех, у кого диагностирована аритмия, рекомендовано то же самое — показана периодическая кардиография, так как кардиограмма покажет текущее состояние сердечно-сосудистой системы. Необходимо исключить чрезмерные нагрузки на сердце и сосуды и вовремя принимать назначенное доктором лекарство.
- Курение и спиртные напитки, которые содержат этиловый спирт (этанол), являются сильными катализаторами сердечно-сосудистых патологий. Необходимо отказаться от этих вредных привычек раз и навсегда. Таким образов Вы исключите риски, которые практически невозможно предугадать.
- Повышенный ИМТ (индекс массы тела) и холестерин, ожирение и атеросклероз неминуемы, если употреблять в пищу все подряд — снеки, фастфуд, полуфабрикаты (сосиски, колбасы и тому подобное), много жирной и соленой еды. Нужна диета, которая сбалансирована по белкам, жирам и углеводам, а предпочтение отдавайте полезным крупам, орехам, овощам, легкой кисломолочной продукции, фруктам, бобам, цельнозерновому хлебу и диетическим сортам мяса, рыбы и птицы в разумных количествах.
- Сократите до минимума хронический стресс. Больше двигайтесь и общайтесь с приятными людьми. Не забывайте увлекаться чем-нибудь творческим — музыкой, рисованием живописью, литературой. Таким образом Вы всегда найдете для себя хорошую компанию, а Ваше мышление будет оставаться восприимчивым к новой информации.
Добавим к вышесказанному, что нужно периодически проходить обследование и посещать надежный медицинский центр. В таком случае с Вами гарантировано не произойдет внезапный и неприятный сюрприз. Вы всегда будете в курсе происходящего с Вашим организмом и своевременно отреагируете на признаки инсульта, которые на первый взгляд могут казаться обыкновенным недомоганием или переутомлением. Одышка, головокружение, боль в груди или головная боль, потеря равновесия или дезориентация в пространстве и времени должны вызывать тревогу и адекватную реакцию — незамедлительный вызов медиков.